尿频腰酸，脚软，早泄，脚冰

      您好，你这个情况目前看是属于肾阳虚引起的，建议你适当的可以喝点缩泉丸进行治疗，你这个一般补肾就可以恢复的，建议你平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意不要过度劳累。

      这种情况在中医上讲，应该是肾阳虚，但是具体的还是应该去医院的中医科，有中医大夫实际查体为准，可以用一些中药进行调理，平时要生活规律，不能熬夜。
      

      病情分析：
      您的症状，中医认为肾虚偏阳虚引起的，出现腰酸腿困，早泄，等一系列症状，现在就是补肾治疗就可以了。
      指导意见：
      建议合理安排性生活，不能频繁，戒烟戒酒，合理作息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质，保持愉快的心情，口服一下，金锁固精丸，龙鹿丸。
      以上是对“尿频腰酸，脚软，早泄，脚冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现寒冷的情况，一般就属于阳虚的表现。可以使用温肾壮阳的药物进行治疗，比如服用金匮肾气丸来缓解。
      指导意见：
      阴虚的症状主要是怕热容易盗汗的情况，以上的两种方法主要是判断阴虚和阳虚的最简单的方式。
      

      你的情况是脾肾阳虚，可以服用金匮肾气丸调理。平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！