肾虚，爬楼梯累，走几步也累，经常手捏

      如果你身体体质不好，经常锻炼，运动太少了就容易引起身体体质特别差，要注意营养和适当锻炼，增强身体的抵抗能力。注意到不要熬夜，避免手淫，适当锻炼就能让身体体质恢复。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的病情：肾虚，爬楼梯累。不排除心脏结构方面疾病可能的可能性。最好先排除一下，若没问题，适当注意休息。
      指导意见：
      建议您进一步查一下心脏超声，心电图，胸片，血液分析，心肌酶，肌钙蛋白已排除心脏问题等。注意低盐低脂饮食，保持休息，保持充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你是说经常手淫吗？，经常手淫，是会导致肾虚的。手淫是成年男女都可能会出现的一种正常表现，但是过频的手淫导致生殖系统炎症，生殖出现性功能障碍，对于戒除手淫建议你可以把精力放在工作和学习中，尽量不要一个单独在房间里，多一些户外运动，打打球，跑步。
      指导意见：
      另外多和朋友同学一起玩玩这样会转移注意力，就会好很多了，另外睡觉和起床要按时，不要赖床，不要给自己有手淫的想法和时间。这么慢慢就可以戒除手淫了，祝你健康。
      
      以上是对“肾虚，爬楼梯累，走几步也累，经常手捏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况只能说明你的身体素质是偏弱的，而且那您的描述很可能有手淫的习惯。
      指导意见：
      其实是没有什么治疗方案的，就是建议您戒掉手淫增加运动，每天都有规律的运动，身体素质就升上去了，就不会出现你这些症状了。