女生生理期来了应该注意那些方面

      女性生理期首先在生理期的前后还是生理期当中都要注意，不要接触凉性的食物，不要经常接触凉水，要注意保暖，注意休息。因为生理期前后和当中是女性身体抵抗力最弱的时候。肚子痛的时候你可以局部热敷。口服元胡止痛片。
      

      再来月经的时候，那么要注意休息，不要吃凉的，不要吃辣的，注意保暖的，那么要定时换卫生巾，预防感染的，每天晚上可以清洗外阴，平时不要着急上火，情绪着急，压力都会影响月经
      

      病情分析：
      你好！生理期时人体体质较为虚弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，导致某些疾病的发生。如感冒，所以应注意休息、卫生！
      指导意见：
      建议：应避免进食冷饮、冰淇淋等生冷食物，以及辣火锅、烧烤等辛辣食物，进清淡饮食，以热菜、粥为主，如轻微腹痛腹部保暖，喝姜糖水，痛经厉害口服元胡止痛片！