2017年肩关节骨裂，现在经常疼

      你好，根据你所描述的情况，九月份将关节裂缝性骨折一个月后取下，外固定没有进行适当的功能锻炼，目前肘关节不能伸直，肩关节经常出现疼痛症状。先关节裂纹骨折进行外固定。长时间的外部电影导致监管结合种关节僵硬黏连。关节活动度受限。建议近期注意保暖，要进行适当的肩关节和周关节的功能锻炼。建议到医院康复科在康复医师的指导下。进行合适的康复锻炼。
      

      建议吃点活血化瘀的药物配合肩部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度活动，不能提重物。平时可以以肩关节为轴，上肢尽最大幅度的做钟摆运动进行锻炼。
      

      病情分析：
      好，您的肩关节骨裂，已经很长时间。由于当时没有进行康复训练，现在活动受限。现在活动也不迟。加强功能锻炼。
      指导意见：
      注意休息，不要过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。现在也可以进行康复训练。