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女性阳气不足要注意哪些？

女 | 28岁 2020-03-06 15:22:01 2人回复来自

健康咨询描述：女性阳气不足，食疗有哪些？平时生活习惯要注意哪些？适合吃哪些水果？做哪些运动有助于提高身体健康？

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刘玉明柳林县人民医院副主任医师擅长: 盆腔炎性疾病,异位妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经失帮助网友：14319

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2020-03-06 15:48:09 我要投诉

你好，根据你的描述，要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物。阳性食物种子、豆类、菜根类、煮熟食物，中性食物五谷类，阴性食物水果、茎菜类、绿豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹调生食食物。

王丽春主管护师擅长: 妇科常见病，盆腔炎，宫颈炎，阴道炎外阴炎，孕产妇保帮助网友：14919称赞：6

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2020-03-06 15:31:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，女性阳气不足要加强体育锻炼，多到户外活动，多晒太阳。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，保持心情愉快，冬季多吃羊肉，多喝羊肉汤。