精子少是不是备孕比较难啊，要怎么调理呢？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      您好，精子少就是所谓的少精症，是影响怀孕的，首先要正规医院男科就诊，查明原因，遵医嘱对症治疗，平时生活中要注意作息规律，避免熬夜伤身，戒烟戒酒，适当运动，平衡饮食
      

      病情分析：
      那么像这个情况，如果精液量比较少的话，对备孕肯定是有影响的，也有可能导致不孕的可能性。
      指导意见：
      正常男性的话，精液量至少达到两毫升到6毫升，如果积液量太少的话，就不足以怀孕如果同时精液的质量活性都不高的话，那么怀孕的概率进一步下降，那么平时一定要注意避免酗酒熬夜劳累，多参加一些体育锻炼，多吃一点绿叶蔬菜水果，含锌丰富的食物。比如海鱼海参。猕猴桃。等
      
      以上是对“精子少是不是备孕比较难啊，要怎么调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是的，精子数量少对受孕造成非常严重的影响，可以通过日常的调理和治疗来改善：1、可以通过改变不良的生活习惯，2、可以通过饮食调整。
      指导意见：
      建议戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，少喝可乐等碳酸饮料，适当锻炼身体来改变；注意增加维生素的摄取量，补充微量元素如锌或者硒，多食海产品如牡蛎以及鸡肉、牛肉等高蛋白的食物来改善。
      

      "病情分析：
      精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功与卵子相结合的。
      指导意见：
      多吃含锌硒的食物可以补精子，高锌硒食品有贝壳类动物，康爸爸，大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。如牡蛎含锌最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，这些都有助于提高精子活力。希望对您有帮助。"