BMI28.4，如何治疗肥胖？
男 | 34岁 2020-03-06 16:39:37
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 以前65公斤，身高173公分。现在体重接近85公斤了，BMI指数28.4。该怎么办？感觉自己自控力差减不下，能否去医院治疗？
医生回复区
2020-03-06 16:43:37 我要投诉
你好，控制体重是一个长期的过程，很多人减肥都是三分钟的热度，这个是需要坚持的，一个持之以恒的过程，不可能在短时间内减到位，平时要清淡饮食，不要吃油腻的，不要喝酒，多参加有氧运动
2020-03-06 16:42:47 我要投诉
病情分析：
你好，那你的这种情况下必须要进行锻炼身体，再加上饮食控制，才能减下肥来的。所以说晚上多吃点新鲜的水果蔬菜，而且多锻炼身体。
指导意见：
你好，平时多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃太油腻的食物，关键是养成早晚跑步的习惯，有时间也可以到健身房健身健身，这样才可以减肥，而且可以强身健体。
2020-03-06 16:47
ask852744123b
追问
医生，那如果去内分泌科行吗？
2020-03-06 16:47医生回答：
可以，关键是多锻炼身体。
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