视力问题（目前高度近视）

男 | 19岁 2020-03-06 23:10:57 3人回复来自西安市

健康咨询描述：目前大二，由于疫情，一直网上教学，有时一天四节课，加上作业，要盯着电脑屏幕10小时，觉得很伤视力（目前高度近视，800度），想请教下怎么缓解（眼药水之类的就算了），不想度数再加深了。我听说鱼肝油有助于视力，还有水果，想听听建议，谢谢。

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徐洪泉聊城医美口腔医院副主任医师擅长: 擅长口腔科的各类手术治疗，牙体牙髓病的治疗，前牙美帮助网友：14219

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2020-03-06 23:18:21 我要投诉

我感觉你说的鱼肝油或者水果没有什么根本性的作用。现在治疗的目的主要是避免近视程度的进一步加重，用眼40分钟用应该充分休息十分钟。可以闭上眼睛或者是做眼睛保健操。也可以考虑做近视眼的激光手术。

孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2020-03-06 23:28:19 我要投诉

这种情况的话最好最好的方法那就是你减轻永远的强度你要把最根本的原因解除掉了网上的时间确实是比较规划好时间的呢让自己的眼镜充分休息这才是最根本的其他的都是辅助

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吴其正聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、帮助网友：37506

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2020-03-06 23:30:05 我要投诉

你好，现在由于网课的需要，长期看电脑，建议您看一会要向远处眺望一会，电脑周边可以放一盆绿色植物，缓解眼疲劳，或者下课的时候做做眼保健操使用，缓解眼疲劳的眼药水都能改善症状，鱼肝油里含有维生素A，可以保护眼睛，南瓜胡萝卜，紫甘蓝等蔬菜也含有丰富的叶黄素，建议也可以吃一些，最主要是保证休息
以上是对“视力问题（目前高度近视）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！