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阴径勃起硬度加强，求指导方法

男 | 18岁 2020-03-07 00:43:17 2人回复来自

健康咨询描述：阴径怎样可以增强勃起硬度，我的勃起感觉硬度并不是特别厉害，需要方法

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2020-03-07 04:41:51 我要投诉

你好，阴茎勃起异常，勃起不坚是阳痿的表现，青春期阴茎勃起硬度不够多数与手淫有关系，养成良好的生活饮食习惯，不要手淫，多参加体育锻炼，增强体质，饮食上多吃富含优质蛋白质的食物，不需要特殊治疗，可以逐渐恢复的。

赵士凯聊城市人民医院副主任医师擅长: 男性不育症，性功能障碍，阴茎整形，前列腺疾病帮助网友：36578

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2020-03-07 04:51:39 我要投诉

这个年龄段出现这种症状基本都是由于青春期长期过度的手淫而导致的，如果你有手淫的坏习惯就应该立刻戒掉，平时加强体育锻炼，每天坚持做200个深蹲起，多吃牛羊肉和干果进行调理，坚持做提肛运动。