长期大便难，大便量少该怎么办？

      您好，长期便秘大部分是胃肠蠕动慢引起的，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，是可以口服一些润肠通便的药物进行治疗的，可以服用一些中药的润肠通便的药物，减少副作用。
      

      建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，放松心情，减轻压力，必要时去正规三甲医院进一步诊治
      

      长期便秘主要靠饮食调节，多吃高纤维类食品，比如新鲜蔬菜，水果，其中芹菜，韭菜，苦瓜，苹果，梨，雪莲果通便比较好，多饮水，多活动，养成有便意就及时排便的习惯。
      
      以上是对“长期大便难，大便量少该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。多吃粗纤维食物，比如粗粮，蔬菜，水果，谷物等，有利于排便通畅。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘。
      

      大便困难说明是存在便秘的症状，建议您多喝水，尽量在饮食上调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果类的食物，平时也要适当的运动来提高肠胃蠕动能力，促进排便。也要检查看一看肠胃方面。
      

      病情分析：
      女性便秘是常见得疾病，一般分为动力性便秘和痉挛性便秘。动力性就是肠蠕动慢粪便停留过久造成的，另一种就是直肠疾病造成不能或不院排便。
      指导意见：
      便秘治疗主要是综合治疗。第一改善生活方式主要包括适当运动，吃一些粗粮，定时排便。第二可选用一些中成药物如麻仁滋脾丸或芦荟胶囊治疗，效果较好。
      

      病情分析：
      你好，经常出现便秘与饮食的种类和平时生活习惯有关，如经常饮食过于精细，久坐久卧活动少，胃肠蠕动减慢。
      指导意见：
      建议你平时要多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，适当活动锻炼，促进胃肠蠕动，多喝白开水，必要时服用通便灵胶囊或四磨汤。
      
      以上是对“长期大便难，大便量少该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！