难男，16岁，问一下怎样长高

      你好，根据你描述的情况，今年16岁，马上17岁了。一年前检查骨骺线基本闭合。说明还没有完全闭合，还有长高的空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。人的身体长高是遗传占70%，后天营养和锻炼占30%。在骨骺线没有完全闭合之前抓紧锻炼和饮食调理，相信一定还会长高的。
      

      病情分析：
      你好，只要你的骨骺线没有完全闭合的话，那么就有长高的可能，而且你才16岁，身体还处于发育期。
      指导意见：
      建议你一定要科学的增长身体，也不要盲目的相信江湖偏方，以免对身体造成伤害，建议你平时要多锻炼身体，多吃点含钙高的食物，劳逸结合，这样对身体长高都是有帮助的。