头发掉的厉害，已经明显减少

      根据身体出去了，头发脱落症状明显的情况考虑是生活不规律，营养不良，或者是精神压力过大，有关引起的毛囊损伤引起的突发表现，到医院检查确诊以后，是否可能通过不经营血或者患有重新毛发生长的药物，进行规范性调理和治疗。

      看你描述的情况是头发掉的比较严重，脱发在年轻人当中是很常见的现象，可能跟平时压力大，精神过于紧张，另外睡眠不规律有一定的关系，不知道你平时入睡是不是很晚，是不是经常熬夜。可以用中医中药的办法调理一下机体的平衡。

      脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系，神经精神因素被认为是重要的一个因素。建议到正规医院中医科就诊，在医生指导下应用中药调理一下。平时多吃点黑芝麻、黑木耳及核桃等食物。
      以上是对“头发掉的厉害，已经明显减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      由于长时间紧张、焦虑、抑郁、心烦或易怒、熬夜、劳累等不良情绪的影响，可以造成体内促进毛发脱落的应激激素的波动而产生脱发。建议避免精神紧张，缓解精神压力，保证健康的生活方式和充足的睡眠，以及均衡饮食，适当参加体育锻炼，可服用维生素B族。

      病情分析：
      睡眠质量行，首先需要你改善一下，需要早睡早起，早睡早起的话，对，一般的身体健康状况是有好处的
      指导意见：
      头发掉的厉害，和你头发的长短也有关系，如果你的头发比较长的话，看起来可能就是掉的比较多一些。

      病情分析：
      平时不能熬夜，三餐揉搓水果和蔬菜合理搭配，避免营养不良发生，可以多吃黑色食品，
      指导意见：
      如黑米，木耳等，平时梳头，感觉发热就行，按摩头皮的作用，尽量用好的洗发水，减少脱发。可以化验甲功五项，血糖等，激素六项，看是否病理性疾病导致的脱发。