腰部淤青大概有三个月的时间

男 | 19岁悬赏2个健康币 2020-03-07 11:32:10 3人回复来自

健康咨询描述：腰部淤青大概三个月的时间，半年前减肥进行过大量的体育训练，也手淫过

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2020-03-07 11:36:19 我要投诉

你好，可能由于运动强度大，肌腱，韧带拉伤或者软组织钝挫伤，毛细血管的通透性增加，局部破裂出血等导致，细胞的更新换代需要100天左右，建议睡前温水泡脚，一定不要手淫，养精蓄锐。

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2020-03-07 11:46:47 我要投诉

这个情况，有可能与大运动量体育训练有关系，运动锻炼要循序渐进，不能开始就大运动量，建议减少或戒除手淫，坚持运动锻炼，增强体质，经过相当长时间，瘀青会慢慢吸收的。

刘飞山东颐养健康集团滕南医院主任医师擅长: 慢性支气管炎,急性胃炎,胃溃疡,非萎缩性胃炎,高血帮助网友：9601

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2020-03-07 11:53:40 我要投诉

      你好，你除了腰部淤青，别的部位没有吧？如果别的身体部位没有，就不用担心，这个有可能是你运动损伤后造成的，平时没有事情的时候可以用热水袋热敷热敷，按摩一下

      以上是对“腰部淤青大概有三个月的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！