健康咨询描述: 高中时疯狂补钙,还睡高枕头,后来看镜子和影子都发现了脖子往前倾!后来我大二的时候又吃钙片了,然后头前倾的更厉害了!
脖子往前倾,脊柱弯曲不正常,这些都与平时的坐姿站姿有一定的关系,平时要少看手机,多做形体训练,补钙是其中的一个方面,但不是主要作用,保持一定的姿势和锻炼身体是最关键的
你好,你的问题是需要到医院检查看看颈椎是否有问题,如果没啥,只是自己看见脖子前倾,本来颈椎就是前倾的,正确补钙也可以,但要避免过度的,另外19岁的孩子,还要注意正确的体育锻炼
病情分析:
你好,和平时的不良姿势有关系,如低头玩手机看电脑,可能和补钙关系不是很大,建议平时自我矫正一下姿势,走路时挺胸抬头,
指导意见:
可以每天靠墙站立,保持后脑勺,肩胛骨,小腿肚子,脚后跟在一条直线。平时不要低头玩手机,看电脑,保持正确的坐姿,建立健康的生活方式,保持心情舒畅,规律作息。
以上是对“脖子往前倾,看起来感觉好猥琐!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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