腰膝酸软，没精神，睡眠不好

      您好，根据症状描述考虑肾阴虚的可能。建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，适当节制性生活，作息规律，保证充足睡眠。
      

      根据身体出现腰膝酸软没有精神睡眠不好的症状表现情况，考虑是肾虚气血不足，神经衰弱有关节气的综合性表现，到医院通过全面停车检查以后，采取补气养血，镇静安神，舒缓神经的药物进行调理和治疗。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肾气虚，可以口服金水宝胶囊、玉屏风颗粒和壮腰健肾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      
      以上是对“腰膝酸软，没精神，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期手淫会导致肾虚，肾精亏损，腰腿酸困，疲乏无力，出虚汗。健忘失眠。
      指导意见：
      需要用六味地黄丸治疗，滋补肾阴。注意戒掉手淫，加强锻炼身体，按时休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，腰膝酸软，腰痛多肾虚，吃饭出汗，注意力不集中，乏力，及睡觉不好多脾虚。
      指导意见：
      故你这个问题多脾肾两虚，建议参考薯蓣丸，次则脾肾两助丸。中药参考桂枝加龙骨牡蛎汤合六味地黄汤治疗比较好些。