激素导致肥胖，怎么减肥

      你好，建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

      你好，你服用激素后发胖要瘦下来的方法主要就是首先需要停用激素然后做好饮食方面的调理，加强运动锻炼这样才能够逐渐的达到瘦身的效果。饮食上一定要严格的控制好饮食的总热量不能吃一些油炸的食物，同时也尽量少吃一些肉类主要就是少吃主食多吃蔬菜和水果然后加强自身的运动量，消耗更多的热量才能够促进体重的下降。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃激素药导致肥胖的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，不建议你吃药物减肥，减肥药容易引起胃肠道疾病腹泻、内分泌紊乱月经不调等，建议你合理饮食加运动科学减肥，每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。
      
      以上是对“激素导致肥胖，怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根据你提供的信息进行了分析，你的情况可能与长期使用激素类药物引起的身体肥胖有关
      指导意见：
      建议你按照医生的吩咐逐渐停止使用激素类药物，然后通过户外运动，塑造瑜伽运动进行减肥，不要轻易使用药物达到减肥的目的，以免影响身体健康发育，适得其反，当激素类药物停止之后体重会逐渐下降的