慢性左岗上肌肌腱损伤

      你好，对于损伤较轻的冈上肌腱的损伤，一般可以采取保守治疗的措施，具体包括局部的温热毛巾热敷理疗或者涂抹活血化瘀的药物，如云南白药喷雾剂，或者贴具有活血化瘀作用的膏药等。这些措施都可以促进局部的血液循环，可以促进损伤的冈上肌肌腱的组织修复，疼痛明显的可以对症口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片等。也可以进行患肢的进行悬吊处理，悬吊处理可以使患肢的进行休息制动，从而也有利于损伤的肌腱的自身的修复。而对于较重的患者，可以采取手术治疗的方式，目前手术可以采取微创的关节镜下冈上肌肌腱的修复手术。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况应该与你的职业有关系，软组织肌腱损伤。
      指导意见：
      建议多注意休息，不要剧烈运动，可以局部热敷或按摩，也可以外敷云南白药止痛膏，多食蔬菜水果之类补充维生素，少食辛辣刺激食物忌烟酒，服用舒筋活血类药物。