左脚内侧，有凸起来的地方，走路走久了会疼，容易扭伤

      考虑是局部的韧带损伤，可以口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动，穿平底鞋，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      考虑存在副舟骨，是足的发育异常，周五节节没有与舟骨发生骨性融合，而是通过纤维软骨或结蒂组织相连，稳定性差，走路过多或运动过量时容易出现疼痛，症状轻的可以采取保守治疗，严重的需要手术治疗。
      
      以上是对“左脚内侧，有凸起来的地方，走路走久了会疼，容易扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述是足弓内侧疼痛，病史长，考虑慢性损伤导致足弓内侧肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织出现拉伤以及劳损，在局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会导致出现疼痛感，走路的时候由于这些软组织会受到进一步挤压刺激，就会导致疼痛感更加明显。建议去当地医院骨科就诊。
      

      像您目前这种情况，以前没有受过明显外伤的话，足内侧的疼痛症状有可能是单纯的劳损或者是副舟骨之类的疾病引起的。一般副舟骨这种疾病多是两侧都有的。单纯劳损的话，多是见于日常工作和生活中长时间站立或者是长时间负重的病人。急性期用药改善症状之外，还要注意局部的制动休息。
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      病情分析：
      根据你所叙述的情况情况考虑是局部关节炎，是由于扭伤后导致的又称创伤性关节炎。一般见于走路过多或者站立过久都会引起疼痛。
      指导意见：
      建议去当地市级公立医院骨外科行局部核磁共振检查一下协助确诊，确诊后应用活血化瘀药物治疗，同时减少走路减少复发。
      

      病情分析：
      您好，您的左足内侧疼痛的部位应该是内侧楔骨的部位，主要考虑您走路过多，局部韧带受到牵拉刺激，或受到外伤等因素有关。
      指导意见：
      建议您经常用热水泡脚，也可以局部理疗、按摩，口服西乐葆、双氯芬酸钠缓释片、滑膜炎颗粒等药物，暂时最好能休息3-4周，避免走路过多的情况。