来例假了，腰疼，难受

      病情分析：
      根据你的情况描述平时来月经有过这样的情况吗？目前考虑是痛经的症状，建议可以口服布洛芬缓释片缓解一下疼痛。
      指导意见：
      建议平时清淡饮食，规律生活。少吃辛辣刺激性的及生冷的食物，多喝热水，注意保暖，避免着凉。
      
      以上是对“来例假了，腰疼，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你是才14岁，来例假了腰疼，来例假完了腰疼、难受。有可能你受过寒凉，也就是宫寒导致的疼痛。
      指导意见：
      建议你平时及经期尽量不要吃寒凉食物，夏天尽量不用风扇空调。尤其是经期更不能受凉。你经期过后可以吃坤灵丸或者是少妇逐瘀颗粒。