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头发变的比以前少了怎么办

男 | 22岁 2020-03-07 23:44:33 2人回复 来自

健康咨询描述: 之前一段时间因为临近毕业压力大,学业也繁重,总是熬夜,结果回过神来发现自己的头发比以前少了不少,该怎么调节呢

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-08 06:01:16 我要投诉

      你因为临近毕业学业重压力大,可能有一些熬夜这种情况有可能会导致头发脱发,所以你的头发可能会出现一些稀少的情况,建议你一定要缓解紧张焦虑的情绪。保证充足的休息睡眠。注意营养均衡,多吃一些黑芝麻,黑豆和何首乌等食品。只要你的情绪调节好了以后,你的头发慢慢的是会再长出来的。也可以去医院的皮肤科就医,让医生实际的看一下,以便及时的治疗。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-08 06:03:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你是一个特别努力的孩子,大学生学业压力也真的很大,不过这种情况会恢复的。
      指导意见:
      根据你的描述,我有个朋友家的孩子也出现过这样的情况,因为大二的时候准备比赛,精神压力大又经常熬夜,头发掉了很多,但是后来比赛完事儿自己就慢慢恢复了,因为年轻人新陈代谢很旺盛,不再掉那么多了,新的长出来就好了,所以建议现在注意精神放松,别再熬夜,慢慢就恢复了。
      

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