跟我现在的异地恋对象电话聊天，她说不要烦我
男 | 20岁 2020-03-08 03:38:19
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 然后我的心脏特别疼，过一会不到胳膊会有些小麻木，然后手腕脉搏的位置也会跟着痛，手指尖的神经也会跟着有一点小痛，左手比较明显。
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2020-03-08 05:51:04 我要投诉
根据你叙述的情况看。你这种情况主要是与你的女朋友是异地恋，可能你们在一起交流的时候，他的一些语言刺激到你，使你感觉有一些不舒服的体验。像这种多数是情绪的波动引起的神经调节不好导致的一些特殊的感觉，你不要太担心。平时一定多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些不舒适的感觉，如果有可能的话，两个人可以在一起，在一个城市生活可能会好一些。
2020-03-08 05:38:30 我要投诉
病情分析：
您好，根据您说的情况是在恋爱当中出现了不适的情况，从而引起了具体的症状，需要注意学会管理和控制自己的情绪。能力提升自我的内涵和力量。
指导意见：
同时学会觉察和反省自己的情绪，管理和控制自己的情绪。不要过多关注自己具体的症状，分散注意力，做好当下的工作。同时可以通过参加获取锻炼释放不好的情绪，还可以通过倾诉写日记的方法缓解当下的焦虑。
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