喝燃脂的，不能吃米面糖淀粉类的，有坏处吗？

      你好，减肥产品满天飞，大多都有泻药的成分，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每天坚持跑步，坚持三周，体内就会产生内啡肽等兴奋物质，你会体会到运动减肥的快乐，不要服用减肥产品，以免导致内分泌紊乱甚至月经失调，祝学习进步。
      

      病情分析：
      你好，如果想减肥的话，这种情况的话最好还是加强体育锻炼，再一个从饮食上来注意一下比较好。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，多运动，少吃主食或者是不吃主食，每顿饭不要吃太饱，吃顿饭吃七成饱就可以，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，特别是晚餐可以少吃一点。