小腿突然长了许多像鸡皮疙瘩一样的东西

      病情分析：
      你好：按照你的描述你小腿长鸡皮疙瘩一样的东西，持续一个月了不能消退。从你发的图片看局部毛孔粗大。
      指导意见：
      建议：注意选择适合你的沐浴露洗澡，采用淋浴式洗澡，洗澡后全身皮肤涂抹浴后乳液保护皮肤，看看是否有效。饮食避免辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果补充维生素改善皮肤色泽，保持肠道通畅促进毒物排泄。

      病情分析：
      是鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
      指导意见：
      很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
      2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用邻羟基苯甲酸软膏等，邻羟基苯甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
      3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻
      以上是对“小腿突然长了许多像鸡皮疙瘩一样的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！