头疼烦躁无力息怒失眠厌食

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你有情绪低落，烦躁，乏力，失眠，厌食的症状，而且对于自己评价极低，要考虑抑郁症情况。
      指导意见：
      抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，食欲改变，自残自杀倾向或行为等症状。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一下户外的活动，培养自己的兴趣爱好，把不良情绪释放出去，做好心理宣泄和心理减压，同时去进行系统的心理咨询治疗。必要时配合药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己一直半夜睡不着觉难受，无缘无故想哭，可能是自己情绪低落缺乏自信心引发抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院心理科进行检查，确诊以后在心理科医生指导下吃抗抑郁药进行调理，同时需要学会调节自己心态放松自己，把心里面压抑情绪发泄出来，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，