维生素b和柠檬酸锌可以吃吗
健康咨询描述： 再没有缺的情况下，单纯为了增强食欲，可以补充维生素b族和柠檬酸锌咀嚼片吗
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你好，根据你描述的情况，在没有缺乏的情况下。不建议补充维生素b族和柠檬酸锌咀嚼片。建议你从食物中补充。B族维生素广泛的存在大量食物中每天摄入的蔬菜水果，甚至粮食里都有含B族维生素的。如果身体不缺锌就没有必要补锌，过量补锌会引起中毒症状，比如呕吐，头痛，腹泻，抽搐，贫血，血脂代谢紊乱以及免疫功能下降。一定不要盲目补充。最好是到医院检查后确诊了，缺什么补什么，不缺就不需要补。
病情分析：
根据你的描述，如果平时食欲差的话，是可以服用上述这两种药物的。
指导意见：
并且柠檬酸锌是有机锌，胃肠黏膜刺激比较小，能够增强人体的消化吸收功能，服用以后可以改善食欲，促进吸收。
以上是对“维生素b和柠檬酸锌可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个属于药物吗?
这个一般属于保健性食品。
病情分析：
维生素b是体内不可缺的维生素，锌剂是体内不可缺乏的微量元素，如果两者缺乏，会引起很多病症。
指导意见：
现在没有明显的缺乏维生素b以及心悸的症状是可以适当补充的，不建议补充时间太长，等食欲明显改善后可以停药。增加食欲的方式有很多种，可以通过锻炼身体的方式来消耗大量热量，使身体处于饥饿状态，可以增加食欲的。
感觉肠胃消化不好，身体瘦弱，辛不是能改善消化吗
锌剂不是改善消化的药物，而是当体内缺乏锌剂时，会有食欲差，头发稀黄，精神状态一般等各个系统的症状。如果没有明显的缺锌症状，而单纯的食欲差，即使补充锌剂也不会改善食欲。如果确实没有锌剂的缺乏，可以口服健胃消食口服液来增加食欲的。
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