求医生看看我血压高的事

      注意观察看看，不要剧烈运动不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯多吃蔬菜水果。可以查查尿常规肾功能，查查泌尿系统彩超检查，查查肾上腺彩超检查一下，明确诊断后辨证论治治疗，看看心内科医生，面诊后辨证论治治疗。
      
      以上是对“求医生看看我血压高的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的血压波动是有一定规律的，正常情况下血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化，大部分人的血压午夜最低早晨6-8时，血压升高到第一个高峰，以后血压逐渐下降，到傍晚血压又上升，大约在16-20时，形成第二个高峰，到晚上22时睡觉后血压逐渐下降，其中第二个血压高峰较早晨第一个血压高峰要高一些，但升势缓慢。可以在血压升高前2小时左右服药。
      

      病情分析：
      根据描述，你的血压上午正常，下午收缩压偏高，建议先不要吃药，进行生活饮食调理，保持精神放松，加强体育锻炼，会逐渐恢复正常的。
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，三餐规律，坚持低盐低脂饮食，给予清淡易消化富含维生素及蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，每天运动，促进热量消耗，有利于维持血压稳定。