最近有点便秘，排不出来大便，该怎么办

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看，适当加强运动，考虑是吃的少有关系的。配合吃藿香清胃丸治疗效果更好的。看看消化科医生。
      

      病情分析：
      你好一般是长期久坐肠胃蠕动功能差导致的。另外消化不良或者饮食结构不当也是会有影响。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳果糖来治疗的，另外可以喝点蜂蜜水或者淡盐水来治疗的。
      
      以上是对“最近有点便秘，排不出来大便，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况主要考虑是由于进食较少所导致的排便较少情况，减肥要采取科学的方法，不能盲目的节食。
      指导意见：
      可以适当的减少进食量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当节食的同时，还要多进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好！从你的描述来看，近期有点便秘，考虑和近期减肥吃的较少有关。
      指导意见：
      便秘可以服用益生菌乳酸菌素片来进行调理。益生菌无论对便秘还是腹泻都有效果。平时注意清淡饮食，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水，水果中火龙果比香蕉的通便效果还要好，可以尝试吃点火龙果。另外，也可以多喝些蜂蜜水有助于通便。
      

      病情分析：
      你好，根据你这种情况。建议你你最近有点便秘，排不出大便，而且因为减肥吃的比较少。
      指导意见：
      建议你可以。喝点水吃点粗粮不良可以很有效的促进消化排便粗粮也很能帮你减肥。也可以多吃点蔬菜水果。如果还是很难受，可以泡点番泻叶喝喝。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，你便秘主要是因为吃的特别少，没有多运动引起的，肠道干涩引起的便秘。
      指导意见：
      建议你吃点麻仁润肠丸，多喝水，肚子顺时针按摩，平时多吃点红心火龙果，还有红薯，韭菜等粗纤维的食物。
      
      以上是对“最近有点便秘，排不出来大便，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！