垮酸轻微疼痛，腰酸，臀酸。

      腰痛腿无力是腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼，也有可能是肾虚引起的，也有可能是肌肉损伤引起的，当长时间弯腰工作的时候也会引起腰痛腿无力等症状，要到医院做一个磁核共振，然后针对医生的指导，积极的服用药物治疗，平时一定要多注意休息，不要过于劳累。

      你好，你这种情况就得到医院做个腰椎CT查一下，看看是不是有腰椎间盘突出突出压迫神经引起查明原因及时对症治疗，平常生活中就得多注意，不要从事重体力劳动，晚上睡觉可以选择睡硬板床。
      以上是对“垮酸轻微疼痛，腰酸，臀酸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑有腰肌劳损，腰椎间盘突出不除外，建议卧床，双膝稍屈，双腘窝下垫软枕，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布配合按摩理疗恢复看看，如果不缓解或者加重，可以医院做个磁共振检查来看看腰椎间盘情况。

      考虑可能是要椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合腰部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

      你好，根据你的病史描述和症状分析，主要是运动后腰痛伴有臀部和下肢痛，这种情况要考虑有腰椎间盘突出的可能性，建议去当地医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查明确诊断，观察有无椎间盘突出和突出程度。根据检查结果进一步治疗。

      通过你的详细描述建议拍片检查明确诊断，考虑骶髂关节错位的可能性较大，建议口服活血止痛胶囊，局部热敷烤电微波治疗，适当休息，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果好。
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      病情分析：
      这种情况考虑韧带软组织损伤，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，年前因外伤导致腰部疼痛，经卧床休息以及用追风油两天后疼痛缓解，前段时间因做深蹲运动加俯卧撑，出现腰部及臀部酸痛。
      指导意见：
      考虑刚开始时出现腰部疼痛，应该就是外伤导致的腰椎间盘突出，经过卧床休息及治疗后症状缓解，但因运动过量导致疾病复发，急性期建议最好卧床休息两周以上，同时口服活血化瘀消肿止痛类的药物来进行治疗，再配合一部热敷或理疗，效果会更好。