感感觉自己不能正常接触别人

      不愿意与别人沟通交流，而且情绪低落伤心，像这种情况有可能存在着社交障碍以及隐喻的。首先你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的治疗，特别是团体治疗，对你是有帮助的，必要时适当的吃一些药改善。自己一定要多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候，话题自然的就会多，而且也容易与别人融入。先主动的与周围的同事邻居亲戚打交道，逐渐的过渡到陌生人。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好和自信心，通过治疗和调节会好起来的。