对于台灯的话,你可以上超市或者是灯具店买那种护眼的台灯,就是比较好的那种淡淡的淡淡的暖光,它的护眼效果是最好的呢和你所说的并没有什么太大的关系主要是要护眼的那种比较好
你说的这个不是绝对的标准。首先要使用LED灯,保证灯的质量是正品。光线的亮度可以调节,以自己的眼睛舒适为度。要做到三个一,距离书桌一拳远,眼睛距书本一尺远,指间距笔尖一寸。
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