脖子酸疼感觉有点累往下看就疼

      这种情况考虑颈部劳损可能性比较大，试试以下治疗，急性期多休息，少低头，注意肩颈部保暖，一个姿势不要太久，可以口服三七胶囊，大活络丸等。外用伤湿止痛膏等，针灸治疗，局部热敷理疗，拔火罐治疗等。

      当前你介绍的这种症状是由于过度的疲劳或者长时间的玩手机引起的，目前我建议一定要注意休息，减少低头玩手机，调整好自己的时间，局部可以做下按摩或者理疗口服，一些活血化瘀的药物，慢慢是能够缓解的。

      看过患者的介绍，根据患者的年龄应该是颈部肌肉损伤可能性比较大。这可能与你的生活或者是工作习惯有关，应该是长期低头看手机或者是看电脑。建议你改变一下生活习惯。可以口服复扶他林消炎止痛药物。
      以上是对“脖子酸疼感觉有点累往下看就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要避免长时间伏案工作，抬头挺胸，睡觉时枕头不能过高。

      考虑有颈椎方向的问题，日常避免长时间伏案低头，避免局部受凉、劳累，适当进行放松活动如小燕飞，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状。

      你好，根据你病史的描述，可以看出是有颈背部肌肉以及双侧胸锁乳突肌的劳损，估计是有长时间看手机，导致了颈部肌肉疲劳，得不到休息所致，可以减少上网，看手机的时间，适当的休息，做一些颈部肌肉放松的动作，如果疼痛明显的时候可以进行按摩，服用布洛芬缓释湿胶囊，放松方式，左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
      前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现颈部酸痛不适，有无过度劳累受凉的情况，有无长时间低头工作学习玩手机的情况
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验，必要时拍个片子检查一下颈椎生理曲度是否变直。改变不良生活习惯，不要长时间低头，枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度，热敷外用膏药止痛，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，手法整复按摩，理疗康复治疗效果较好
      以上是对“脖子酸疼感觉有点累往下看就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐低头工作导致颈部肌肉劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，自己在家锻炼抬头扩胸运动，能去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗效果更好。