腰痛，腰部疼痛，腰直不起来

      你好，根据您的表述，如果反复的腰痛腰肌劳损需要排除腰椎间盘突出或腰椎管狭窄的情况。建议行腰椎间盘CT或磁共振明确一下！如果腰椎间盘没事，那就得平时注意加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞及拱桥等，增强肌肉力量，减少腰背痛发生率
      以上是对“腰痛，腰部疼痛，腰直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的所说的情况，不一定都是腰肌劳损所引起的，需要排除腰椎间盘突出所引起的症状，这个时候，你需要到当地的医院或者中医院的骨伤科就诊，去做腰椎的CT或者核磁共振检查来明确诊断，以便进行进一步的治疗，如针灸按摩治疗等。

      你的症状腰肌劳损和腰椎间盘突出都是会出现的，腰椎退行性变，就是腰椎有老化了，片子是看不到椎间盘的，如果明确腰部情况，以做个CT或者磁共振检查，需要注意腰部避免受伤劳累、久坐弯腰，可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，纠正坐姿和站姿，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，配合按摩理疗，恢复看看。