好像很久了，一直不知道这是什么斑？？

      有可能是出现雀斑造成的，可能跟遗传因素有关系的，另外可能跟内分泌失调也是有直接关系的。平时尽量避免阳光暴晒，口服一些中草药进行调理，多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。

      病情分析：
      脸上长斑我们叫黄褐斑，按照中医来讲它的产生的肌理叫肝郁气滞，就是说心情不舒畅就容易长斑，所以要先调理好心情，对这个世界观的改变，人生不如意十常八九，就是说我们各种困难是很容易遇到的，我们怎么样能够客观的面对这个困难，把这些不利因素从正面的来看，把它朝好的方面想，就把自己这个不良的情绪怎么化解掉，这是一个关键的过程。如果说我们不把这个根本的问题解决掉，用了一些淡斑的药物可以暂时起效，但是这个斑还会出现，所以调理关键是调我们的心理，这是最重要的。
      指导意见：
      平时要注意调理
      1、防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞；
      2、改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心情；
      3、局部治疗：包括药物治疗、果酸治疗等，如久治不愈，可考虑使用美容激光

      病情分析：
      你好，你脸上有斑，主要是你正处于青春内分泌旺盛时期，再加上是油性皮肤，而且经常的熬夜，喝水少，喜欢吃外卖以及辛辣刺激性的食物而导致的青春痘痘以及痘印儿。
      指导意见：
      你好，所以说你一定要喝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，绝对不要吃外面卖的零食，特别是辣条饮料，辛辣刺激性的食物，尽量按时休息，不要熬夜，现在可以涂上维生素a酸软膏。
      以上是对“好像很久了，一直不知道这是什么斑？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根据你提供的信息进行了分析，你的情况可能与内分泌失调，维生素缺乏或者营养不良引起的面部皮肤色斑有关
      指导意见：
      建议你平时注意多吃新鲜水果的蔬菜，多吃富含维生素和微量元素的食物，根据自己的月经情况服用活血化淤的药物调理治疗一下，如果没有效果需要采用光子嫩肤技术治疗试试

      病情分析：
      你好，如果是脸上出现斑点的话，主要是因为体内有淤血引起的。
      指导意见：
      体内有淤血的话，气血运行不畅，血液淤积在皮下，容易引起色素沉着，出现斑点，治疗的时候，可以服用一些活血化瘀的药物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，脸上有斑感觉不舒服，想知道有什么方法可以去除脸上的斑吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，脸上的斑可能是晒斑，建议你平时注意防晒，多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水，注意休息不熬夜。可以用土豆片敷于斑处，也可以涂抹芦荟胶。
      

      病情分析：
      很高兴回答你的问题！根据你的描述不知道你是有雀斑吗？雀斑大多与遗传有关。
      指导意见：
      雀斑有很多人随着年龄的增长自己会慢慢消退，调理效果也不太明显。如果是黄褐斑多是由内分泌失调引起的，可以通过调理消除，如不熬夜，多吃含维生素C多的新鲜蔬菜水果，不要用含汞、铅的化妆品，尽量减少紫外线照射。可以用点含芦荟的面乳。
      
      以上是对“好像很久了，一直不知道这是什么斑？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你这么年轻脸上出现的斑应该是遗传导致的，一般外用药物效果不会太好，建议你采取激光的方法去除。
      指导意见：
      建议你外出时一定要注意防晒，你可以选择祛斑光彩，效果挺好的。这种方法目前也比较安全，适用于很多斑点的。而且在治疗的过程中并没有有疼痛感的，治疗时间相对来说比较短，但是需要治疗几次。
      

      病情分析：
      根据你的描述，脸上有斑，不知道是什么斑，还比较自卑，问如何治疗或淡化。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你脸上的斑，没有看到具体情况，也不可能知道是什么斑，不管是什么斑都应该可以激光治疗的，平时多吃水果蔬菜，多补充维生素C。