自己有些焦虑心烦难受

      病情分析：
      你好，你在网上认识的这个女孩自己非常喜欢，但是她却和其他的男网友好上了，这对你来说无疑是一种心理的打击，你和其他人都是可以喜欢她的，但是关键看这个女孩会选择谁。
      指导意见：
      既然这个女孩选择了其他的男网友，说明你们之间没有缘分，另外在网络上看人是看不准确的，你虽然内心里隐隐感觉你非常喜欢她，但是在现实生活当中也不一定是你想象的那么美好，既然不是属于你的东西，也没有必要太过于不舒服，你可以在现实生活当中寻找属于自己的人生伴侣。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，说实话其实你和他认识只是通过这种软件认识的，根本就没有良好的感情基础，所以也是不可靠的。
      指导意见：
      但是话又说回来他既然能够跟你认识。他也能够在这个网络上跟其他人认识，所以她和别人好也是她自己的选择，也是她自己的权利，这种女孩儿没有必要和他纠结，因为他根本就不适合你。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
      指导意见：
      建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。
      
      以上是对“自己有些焦虑心烦难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你得描述，我认为你的症状是由于压力过大引起的，当人长期处在高压状态中，体内皮质醇分泌增多切不断累积，然后生理上就会出现症状。
      指导意见：
      建议自我减压1、消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。2、合理宣泄。压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。3、饮食解压。日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质，是很好的抗压力食物