身上该来了，想问问忌啥嘴

      大姨妈快来了，不要吃辣椒等刺激性食物，不要吃太凉的食物。月经来了不要剧烈的运动，不要穿紧身裤，保持外阴卫生，每天晚上临睡的时候用温水清洗外阴
      

      你好，月经周期接近或者月经期间是不建议吃刺激辛辣冰冷的东西的，生冷的食物会刺激子宫的收缩，所以在来月经的时候不要吃，另外注意保暖，尽量保持腹部不要受凉，避免剧烈活动，注意作息规律。
      

      病情分析：
      你好，女性月经期间要注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，这些食物容易引起宫寒，影响月经
      指导意见：
      建议月经期间注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，正常情况下，平时女性平时也要尽量避免吃凉性辛辣刺激性的食物
      
      以上是对“身上该来了，想问问忌啥嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，上述情况一般月经来前的一周开始尽量避免生冷辛辣刺激的，容易引起腹痛不适，
      指导意见：
      但偶尔可以少量吃的，同时注意合理饮食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，如果有腹痛不适可以喝点红糖生姜水缓解的！
      

      病情分析：
      经期注意保暖。避免劳累，着凉，剧烈运动，饮食禁辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      平时注意个人卫生。每天温水清洗外阴，更换内裤，经期更要勤更换卫生巾，避免感染妇科炎症。