下午睡了一觉醒来头就开始痛

      你好！你所描述的情况考虑病毒性感冒导致的浑身乏力，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗，期间注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。

      解决睡觉醒来头痛的方法有很多，第一，如果是生物钟紊乱引起的，要注意保证按时睡觉，可以用五指梳头发，每日3次，每次大约5分钟，这种方法对于神经疲劳的缓解有很大的效果，能够缓解睡醒了头痛。第二，平常要保持情绪稳定，避免过度焦虑紧张，减少脑力劳动和精神心理压力。第三，可以多吃牛奶、豆制品等食物，增强抵抗力和免疫力。

      下午睡醒觉后感觉头痛、全身浑身无力，考虑是感冒的早期表现，建议注意休息，避免受凉和劳累，多饮水，注意营养均衡，多进食新鲜青菜和水果，室内定期开窗通风，继续观察。
      
      以上是对“下午睡了一觉醒来头就开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      下午感觉睡醒后头痛，浑身无力，建议测量体温，如果体温不高的话，可以采取葱白煮水喝，这两天多吃一些富含维c的食物，注意劳逸结合，避免劳累。
      

      可考虑为感冒的症状，建议用些萘普生、三九感冒灵颗粒等治疗。注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。注意保暖，不要受凉。
      

      病情分析：
      你好，请问有没有发烧？肌肉酸痛。怕冷咳嗽，咳痰等症状呢，根据你的描述，可能是感冒了。
      指导意见：
      建议最近检测体温，可以吃一下连花清瘟胶囊，多喝热水感康也可以吃，好好休息一下，出出汗，明天就会好很多。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，应该是属于普通感冒的症状，最好首先试一下体温，
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的，注意保暖，注意休息，作息规律，保证充足睡眠，加强营养高蛋白高维生素饮食，保证充足气血供应，良好免疫力会促进病情恢复的，可以口服连花清瘟胶囊，多喝水观察一下效果，
      以上是对“下午睡了一觉醒来头就开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者青年女性，下午睡醒后开始头痛，乏力，没有流涕。
      指导意见：
      你好，睡觉时有没有受凉？体温有没有升高？有没有咽痛？建议测一下体温看看。有可能是有感冒，注意再观察吧。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。头痛，浑身乏力是发烧的症状。有的感冒症状不是以呼吸系统症状为首的表现。目前你要首先测量体温。
      指导意见：
      建议你仔细回忆自己的活动轨迹，是否与陌生人密切接触？尽快测量体温明确发烧情况。尽快自驾去发热门诊就诊。同时注意隔离。