健康咨询描述: 我今年56岁了,就是平时养生用,主要用于活血化瘀、促进血液循环方面,请问这云南满泽三七粉怎么吃才是正确的,女性空腹怎么吃,每次吃多点好还是少点的好?每次用量多少?原来想着能吃下去就行了,听他们这样那样说的,我都不知道怎么吃了
三七粉具有补血活血化瘀,止血以及养血的作用,一般情况下每天可以吃两次,一次3~5g。早饭前晚饭后用水冲服就可以。服用后不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食。
三七可以选择生吃和熟吃,一般体质虚弱的人应该选择熟食的方法。可以根据个人的体质来决定,可以单吃,也可以与其他的药材一起打粉服用,也不能过多服用,如果过多服用会有一定的副作用。
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