勃起不持久，硬度不够，容易射精
健康咨询描述： 大概有7-8年手淫史，工作以后比较频繁，最近两个月不出门手淫多，现在阴茎勃起不够硬，要一直刺激，一直刺激还容易射精很敏感，但是也达不到以前的硬度了，只有快射精充血的时候才恢复到正常的硬度，网上看肾阳虚肾阴虚的症状好像我也不明显，不懂什么原因。尿尿有分叉，现在都没晨勃了。
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你好，您这种原因有很多，身体虚弱，工作压力大，过度劳累，前列腺炎，长期酗酒，吸烟，性激素分泌下降，糖尿病，或者其他疾病都可以导致。手淫多，考虑前列腺炎可能性大。
您可以先食补一下，锻炼身体，提高身体素质，都可以有效，必要时服用药物，比如健阳片，金匮肾气丸，汇仁肾宝，金锁固精丸，强阳保肾丸等有帮助。
去掉不良习惯，规律作息，不熬夜，少饮酒戒烟，少吃辛辣刺激食物，适当补充高营养食物，多锻炼身体，提高身体素质，放松心情，
可以吃海参鲍鱼，泥鳅，各种果仁，韭菜，羊肉，牡蛎，枸杞，山药，蜂蜜，鸡蛋，海带，燕麦，栗子，红枣对提高睾酮，性能力很有帮助。?女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。?
你好，男性的性生活质量下降的原因是很多的，目前考虑和你自己频繁手淫是有很大关系的，加上目前有明显的排尿的症状，有尿分叉，这个不排除有前列腺炎可能性，及时的改善自己的生活习惯，规律的口服点药物治疗，而对尿分叉的问题，可以选择去医院做一个前列腺的相关检查，明确诊断，如果是前列腺炎的问题，可以选择口服一点前列腺的药物治疗
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