身上长了一块褐色斑点，怎么治

      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是汗斑，建议温水清洗，外涂维达宁软膏，保持局部干燥洁净透气，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒。多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素b1，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。
      

      你好，根据你描述的情况就发过来的图片看，考虑是皮肤经常受摩擦刺激导致的皮肤角质化，为了安全起见，建议你到当地正规公立医院的皮肤科，或者是美容整形科采用激光进行去除，平时要穿宽松舒适的衣服，减少摩擦刺激。
      

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，不良情绪。中医认为面颊为肝经所主。抑郁、生气等不良情绪导致肝郁，肝失疏泄，气滞血瘀，烟尘刺激。吸烟或油烟、尘粒等刺激皮肤，使皮肤缺水，干燥，色素沉着，失眠形成褐斑。
      指导意见：
      可使用激光去除，保持心情愉悦，充足睡眠，远离烟尘，积极运动。减少褐斑的食物有：黑木耳、海带、牡蛎、山药、薏米、百合等。
      
      以上是对“身上长了一块褐色斑点，怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！