指甲很软是缺什么东西吗

女 | 17岁 2020-03-10 17:00:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：大夫你好，我的脚趾甲很软，剪的时候没有一点脆的声音，是缺什么营养吗，可以吃什么补补吗谢谢。

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赵文礼潍坊市第二人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑外伤，脑积水，椎管肿瘤，脊髓栓系，脑血管帮助网友：3922

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2020-03-10 17:04:33 我要投诉

这一般是因为缺钙导致的，缺钙就会导致指甲很软。平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如可以吃一些虾皮、鸡汤、排骨汤。同时可以口服一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊等。

杨东秦皇岛市第四医院副主任医师擅长: 如胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝帮助网友：2887

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2020-03-10 17:09:50 我要投诉

你好，指甲变软这种情况可能有多方面因素导致。通常最常见的可能是微量元素的缺乏，特别是钙的缺失，可能会导致甲的硬度下降，从而导致了指甲的变软。
建议口服钙片观察效果

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杜运展主治医师擅长: 擅长静脉曲张，腰椎间盘突出，颈椎病，软组织损伤及常帮助网友：1460

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2020-03-10 17:08:47 我要投诉

      病情分析：
      考虑缺少维生素和微量元素，如果人体缺少必要的铁，钙，锌等，指甲就容易碎裂，薄软而易剥落。
      指导意见：
      指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系，但是关系最大的还是你日常的饮食。建议补充维生素，多做户外运动，多晒太阳，不要偏食，不要挑食，多吃瘦肉牛奶。
      以上是对“指甲很软是缺什么东西吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！