记忆力差，反应力慢，智力迟钝。无法专注一件事情。

      记忆力下降可能与睡眠不足或者精神压力过大等因素有关，一定要进行改善，平时一定要保证每天8小时的有效睡眠，这样才可以保证第2天精神饱满，而且要多吃一些坚果类的食品来营养脑细胞。
      

      考虑可能是平时压力大，睡眠不足导致的，建议每天要保证8小时以上的充足睡眠，饮食上多吃些补脑的食物，如核桃、鸡、鸭、鱼、肉，蛋、奶制品，新鲜的蔬菜和水果，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知记忆力差，反应力慢，需要慢慢恢复。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要受凉，不要熬夜，适当锻炼，多溜溜走走，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌烟酒，可以服用葡萄糖酸锌口服液，希望能帮助你。