胸口顶住堵住老感觉不舒服

      你好：既然你有焦虑症发作史，就应该坚持服抗焦虑药比如丁螺环酮或枸橼酸坦度螺酮，对症治疗，同时你要有信心振作起来，调整自己的心态，平时不要着急，不要紧张，加强运动锻炼，多与人交流，沟通，并培养兴趣和爱好，焦虑症不可怕，可怕的是你的心态！

      病情分析：
      根据你的叙述，你说有焦虑是现在又感觉到胸口堵中，是不是最近发生什么事情了，有情绪没有发泄出来，堵在身体里出现身体的症状。
      指导意见：
      那这种情况建议做深呼吸放松，同时温柔的关心自己，接纳自己的这种感受跟自己说很辛苦，很不容易，同时遇到什么事情可不可以换个角度去看问题，这样利于我们情绪的调整。
      

      你好，如果平时自己身体健康状况良好，没有心脏等器质性疾病，目前的感觉身体不适，比如胸口堵住，针扎一样难受，考虑是焦虑症的复发症状。首先建议到心内科，查明是否存在心脏疾病。如果身体是健康状态，建议到心理科就诊，通过面诊，可以查明原因，更规范的治疗和帮助，祝早日康复。
      
      以上是对“胸口顶住堵住老感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！