背后右手边疼，正常活动又不疼

男 | 26岁 2020-03-10 20:35:16 3人回复来自

健康咨询描述： 3月9日发现蹲下中间右手边背后有点疼，按下去又不疼，但是蹲下去或者坐着感觉一闪而过哪种疼，不是很厉害。（照片就是右手摸到的位置）

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2020-03-10 20:37:57 我要投诉

主要以右侧的腰部肌肉紧张痉挛有关。是因为长时间坐着或者侧身躺着。坐着的时候姿势不端正，双侧肌肉用力不均衡，使用力多的一侧容易发生肌肉紧张，疲劳痉挛而产生疼痛，可以采取手法按摩进行缓解。

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2020-03-10 20:39:01 我要投诉

考虑是腰椎方面的问题导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以通过腰部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰背部保暖，避免受凉。

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2020-03-10 20:41:04 我要投诉

      后背部以及腰部疼痛，主要是由于肌肉的慢性劳损所造成的与经常不运动，或者长时间坐着不活动有关。建议平时多运动活动躯干进行前屈后伸扭转等活动。

      以上是对“背后右手边疼，正常活动又不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！