健康咨询描述: 我是有焦虑症的,之前焦虑症没有的时候也有过脸皮发麻,后来就没有了这种症状了,然后现在又有了,该怎么办啊,在家一直上网课!
病情分析:
您好,首先焦虑症是会导致出现一些躯体症状的,而你现在这情况还是要考虑和焦虑症有关,另外,也不排除上网课导致精神紧张或者颈椎疾病引起的。
指导意见:
这种情况首先自己要注意情绪的调节,尤其要注意劳逸结合,避免过于紧张,劳累。学习一定时间,就要起来活动一下,放松一下。可以听听音乐,做做瑜伽或者其他运动。
你好,既然脸发麻与焦虑症,并无关系,那这样的话,考虑脸发麻与情绪波动无关,不妨平常去面对,减轻对于这类症状的关注,保持积极乐观的心态,保持松弛有度的生活节奏,按时作息,注意保持规律的生活作息习惯,考虑长时间使用电子产品,对于眼睛、面部皮肤的影响,注意用眼卫生和皮肤清洁,祝你健康快乐。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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