双腿膝盖关节突然酸涨，

      如果没有运动的话，那么应该不是运动的损伤，但是膝关节出现问题，还有很多的原因，比如正常的走路，也有可能造成一定的损伤，尤其是体重比较重的时候，建议经常给双膝盖做做理疗，比如烤电，必要的时候可以去做一做磁共振
      

      考虑是膝关节的退行性病变，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，防止膝关节的过度运动。
      
      以上是对“双腿膝盖关节突然酸涨，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      双腿膝盖关节突然酸胀考虑是有关节退变、滑膜炎的情况，可以去医院做个磁共振检查来看一下，膝关节避免受凉劳累，少爬楼，少爬山，用坐便器，睡觉时抬高患置，把脚高于心脏，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖恢复看看。
      

      无明显诱因而出现的双侧膝盖酸胀可能是因为长时间缺乏运动，并且受到寒凉因素刺激导致的。要注意劳逸结合，不要进行激烈的运动。可以在疼痛的部位热敷或者涂抹扶他林软膏改善血液循环，消炎镇痛等。平时适当的做膝关节康复锻炼，增加股四头肌的力量，加强膝关节稳定性，避免劳累和受凉。
      

      从你描述的症状看，你双膝关节酸胀，符合骨性膝关节炎的临床表现。骨关节炎属于退行性变，关节内软骨在磁共振上表现为退变磨损变薄，部分患者可合并软半月板的损伤，积液。建议你行玻璃酸钠关节腔注射，服用硫酸软骨素，避免受凉，加强双下肢股四头肌锻炼。
      

      你好，中老年人膝关节疼痛的原因可以是退行性改变，运动量过大，或者运动时姿势不正确，生活及工作中长时间的负重行走或者过度的劳累，都可以导致膝关节结构的损伤，从而产生疼痛。引起疼痛的原因可以有半月板损伤、交叉韧带损伤、关节游离体滑膜皱襞综合征等等。平时应该注意多休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。如果症状不缓解，甚至是加重，应及时到医院就诊。
      
      以上是对“双腿膝盖关节突然酸涨，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况首先要注意关节部位保暖。
      指导意见：
      建议平时注意加强营养，多食蔬菜水果之类补充维生素，关节部位多晒太阳，可以补钙，尤其这个季节不可以穿的大单薄，注意关节部位保暖。