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小腿不能打太大的弯，

女 | 19岁 2020-03-10 22:04:53 2人回复来自

健康咨询描述：今天穿了单裤，圪蹴的写了一下午的作业，然后腿就开始疼了，就像骨头被敲了一样，

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2020-03-10 22:07:40 我要投诉

目前的症状考虑是由于受凉，并且长时间的一个姿势保持不动，引起了局部软组织疲劳，建议做一下热敷，活动一下，可以进行小腿肌肉的轻柔按摩，缓解疲劳。平时需要规避引起这种症状的不良因素，大约四十分钟就起来活动一下，不要长时间的久坐。

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2020-03-10 22:26:51 我要投诉

根据你口述的症状，多考虑有两种原因造成，一是穿的太薄有风寒入侵，另外一种是由于长时间的保持一个姿势不动而导致的肌腱压力过大，建议之后的几天，保证一定的休息时间，可以选择热敷等方式来缓解症状。