干活完了觉得很累，下午就有点腰酸，后来就觉得胀疼，

      你好，如果清洗厨具时间过长，站了一个多小时，这个时间太久了，腰椎会疼痛，会有腰酸背疼症状，以后可以把这个时间缩短一些，观察症状是否会减轻，或者检查一下腰椎核磁
      

      腰部出现疼痛，考虑到是否因过度劳累而导致的，建议应该多休息，可以适当的进行一些物理治疗或者使用一些止痛的膏药。如果经过休息始终未见缓解，建议应该去医院进行检查。
      

      病情分析：
      你这种情况最好去医院看看，到骨科就诊，看看是什么原因导致腰疼，腰间盘突出还是其他原因。
      指导意见：
      首先排除腰间盘突出等，考虑是否为腰肌劳损等。你月经是什么期，是否要来月经。如果都没问题可以考虑理疗。
      以上是对“干活完了觉得很累，下午就有点腰酸，后来就觉得胀疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！