近视700度，互联网行业，每天要对着电脑10小时

      你好，平时要注意休息，避免熬夜上火，尽量少看手机和电脑，不要使眼睛过度疲劳，要科学用眼，规律作息，用眼半个小时后就要休息一会，可以向远处望一会或者做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

      尽量不看手机电脑电视让眼多休息。聚乙烯醇玻璃酸钠眼药水治疗。先去眼科检查明确诊断对因对症治疗，根据病情决定下一步治疗方法，遵从医嘱治疗就可以，看看到底是什么情况
      以上是对“近视700度，互联网行业，每天要对着电脑10小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的病情描述，可能是因为本身有近视，再加上长期用眼过度导致了死疲劳，建议，佩戴合适的框架眼镜，注意休息，注意用眼，尤其是手机，电脑电视一定要控制，如果工作实在没办法避免的话，建议在半小时左右休息5~10分钟，可以眺望一下远方，做下热敷和眼保健操，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。

      病情分析：
      这种情况就是因为用眼过度引起的眼睛疲劳现象。必须减少看手机电视的时间。中间要休息。
      指导意见：
      可以考虑多用热毛巾热敷一下。然后用玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼。每45分钟要到户外看一下。

      劳逸结合就行。看40分钟，休息5分钟。我相信你可以做到的。然后去药店买人工泪液，眼睛干涩的时候就滴几滴。您目前很因为高强度用眼造成的视疲劳，长期下可能会产生干眼，药物只是辅助，还是要注意改变生活习惯，注意休息。