健康咨询描述: 上个月没有来月经,这个月目前还没来,但是痘痘很多,是不是内分泌失调了……应该怎么调?食补的话,该多吃些什么?
你好!你叙述的这种情况,若是有性生活发生,首先应排除有怀孕的可能,若是没有性生活,考虑内分泌功能紊乱导致的月经不调可能性比较大,原因很多,如生活环境的变化,情绪的改变,服用药物,精神压力过大,经常熬夜饮食不良等,建议你最好放松心情,生活饮食规律,少熬夜,少吃生冷和辛辣刺激性食物,再观察看看,实在不放心,可以去医院做个B超,看看子宫内膜厚度,看是否需要服用药物调理月经
一般月经提前或者错后一周是正常的,如果推迟超过10天又没有怀孕,就考虑是月经失调,你可以去医院做彩超检查看看子宫内膜的厚度,另外也可以找中医大夫调理内分泌失调,中医调理效果还是很好的。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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