脚多次扭了之后，好像有些变形。

      你的情况考虑是踝关节周围韧带损伤所致。你需要先冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。24小时后才可以热敷治疗或者微波理疗一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。

      你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，抬高患肢，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。

      这种情况结合你发来的图片是由于外伤后引起的局部粘连血循环差引起的，我现在建议你暂时要减少活动，注意休息，局部也可以做些热敷，或者用三七伤药气雾剂喷涂一下，慢慢就会好转的。
      以上是对“脚多次扭了之后，好像有些变形。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑还是存在韧带的损伤，即使没有明显的扭伤史，但是打球时的剧烈活动会对韧带产生较大的拉力作用。如果长时间没有进行活动，或者没有做好准备活动，突然进行剧烈的运动，就有可能造成韧带损伤。

      应该有一定程度的肌肉软组织损伤，但从图片上看不出来什么外观异常，日常可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，经常扭伤的话联系检查一下局部韧带。

      你好，运动导致的损伤，应该腓骨长短肌肉损伤，没有变形，现在注意休息，不要运动，晚上热敷热敷，涂涂扶他林乳膏，口服云南白药，疼痛的厉害可以加上非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布胶囊。

      你好，根据你的描述，你的情况反复的扭伤，一定是要考虑局部的踝关节不稳定，这个时候软组织也会出现相应的症状，出现疼痛、疲劳感，这种情况建议可以采取针灸的治疗，以及中药外敷治疗活血化瘀通络止痛。
      以上是对“脚多次扭了之后，好像有些变形。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从目前的照片上并没有看出局部有明显的变形或者是畸形。脚踝容易扭伤的话多是因为在以前受外伤之后没有积极的治疗，出现局部肌肉或肌腱等组织的松弛影响了关节的稳定。如果是目前疼痛症状比较明显的话，可以适当的外用一些活血止痛的中成药改善症状。平时要注意保护踝关节，避免受凉受累，避免过度的活动。

      你好，根据你的描述及图片显示，外伤后感觉小腿远端疼痛。已拍片检查确定没有骨折现象，建议患侧肢体近期减少负重活动。可外用云南白药气雾剂冷敷、镇痛，局部避免揉搓。

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，初步判断您这种现象应该是肌肉或者是韧带拉伤所引起的
      指导意见：
      建议您注意休息，避免剧烈运动局部热敷外涂，扶他林软膏或者是外用，云南白药气雾剂，可以带护腕，能够保护肌肉和韧带，大约需要两周左右的时间就可以完全康复

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现剧烈运动后，小腿足踝外侧疼痛，这种情况多长时间。检查过吗
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下，排除骨质，韧带损伤，好好休息，外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗，抬高，好好休息。对症双氯芬酸钠缓释片消炎止痛

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是打球导致局部软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，尤其不要打球。卧床休息几天，每天晚上坚持泡脚踝半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。